Challengezone Archives - CLAUDIA SCHIFFLECHNER

New Challenge – for all!

By Claudia Schifflechner | 18. Januar 201928. Januar 2020 by Claudia Schifflechner

Nachdem ich im letzten Jahr meine 500-days-challenge abgeschlossen habe, war ich auf der Suche nach etwas Neuem, was entweder meinen Kopf, mein Herz, meinen Körper oder alles zusammen challenged. Warum nicht ganz einfach Monats-Challanges? Nun denn. Ich habe sie gefunden und ich werde mich in den Monaten Februar, März, April, Mai, Juni, September, Oktober und November ganz einem Thema widmen. Wer von euch Lust hat, mitzumachen, der ist dazu sehr herzlich eingeladen. Interessant wäre ein…

Hab ich Torschlusspanik?

By Claudia Schifflechner | 7. Januar 201928. Januar 2020 by Claudia Schifflechner

Das Leben möchte gelebt werden. Mach mehr daraus. Setzte deine Träume um. Zuerst in Worte. Dann in Taten. Jetzt. Nicht morgen.

Challengezone Gedankenhygiene

Neues Jahr – neue Chance

By Claudia Schifflechner | 20. Dezember 201828. Januar 2020 by Claudia Schifflechner

Wenn sich das Jahr zu Ende neigt, passieren bei mir immer folgende Dinge. Erstens habe ich den unbändigen Wunsch, den Christbaum umgehend nach Weihnachten zu entsorgen und zweitens möchte ich alles noch in Ordnung bringen, für den Start ins neue Jahr: putzen, aufräumen, Mails, Briefe, usw. Ich bin dankbar dafür, dass jeder Tag ein neuer Start ist, ein jedes Jahr eine neues Chance ist. Aber wir sollten auch begreifen, dass das Leben endlich ist. Wieviele…

Challengezone Gedankenhygiene

Restposten oder Herzenswunsch?

By Claudia Schifflechner | 23. Juli 201828. Januar 2020 by Claudia Schifflechner

Seit dem 21. Mai bin ich verheiratet. Seit dem 29. Juni heisse ich Schifflechner. Der Umstand, dass ich den Namen meines Mannes angenommen habe, löst fast so viele Reaktionen aus, wie der Umstand, dass wir nach kurzer Zeit geheiratet haben. Wir haben uns darüber viele Gedanken gemacht und dabei zwei Dinge festgestellt: wir sind aus tiefem Herzen überzeugt, dass es das Richtige ist es ist unser Leben Dass es das Richtige ist, hat einen besonderen…

Challengezone Frausein Gedankenhygiene

In 500 Tagen das Leben auf den Kopf gestellt

By Claudia Schifflechner | 25. Mai 201828. Januar 2020 by Claudia Schifflechner

500 Tage sind rund 16 Monate, 12’000 Stunden oder etwas mehr als 70 Wochen. In 500 Tagen kann man knapp 2 Mal Mami werden, 1’000 Kaffees trinken, 210 Stunden auf dem Laufband schwitzen oder 3’500 Stunden schlafen. Man kann so vieles und was mach ich? Mein Leben auf den Kopf stellen. Vor 500 Tagen habe ich beschlossen, dass ich in Bezug auf meinen Körper, meinen Geist und meine Seele wachsen will, die beste Version von…

Challengezone Gedankenhygiene

In 50 Tagen ist meine Challenge zu Ende. Leider.

By Claudia Schifflechner | 5. April 201828. Januar 2020 by Claudia Schifflechner

Gestern Abend habe ich mal wieder den Datumsrechner hervorgeholt und gerechnet, bzw. rechnen lassen. Uuuups. Jetzt sind es genau noch 50 Tage bis zu meinem Geburtstag. Oooooh hoppla. 450 Tage in meiner persönlichen Challenge, die “challengiger” gar nicht sein könnte. In meiner Schlussphase beschäftigt mich mein SelbstWERT sehr. Da gibt es einen ganz ganz grossen Gap zwischen dem, was ich DENKE, was ich mir wert bin und zwischen dem, wie ich dann HANDLE. Beispiel. Ich…

Challengezone Gedankenhygiene

Noch 100 Tage …

By Claudia Schifflechner | 12. Februar 201828. Januar 2020 by Claudia Schifflechner

Stell dir vor, du beschliesst eines Tages, dass dich dein Leben zu sehr fickt und dass du daran was ändern willst – nein musst. Denn du spürst ganz genau, sonst gehst du drauf. So ging es mir, als ich völlig verzweifelt ein Projekt startete, das ich unter dem Titel 500-day-challenge verpackte. Es ging mir darum, dass ich endlich mal hinschauen wollte um das Beste aus mir zu holen. Ich spürte ganz genau – da war…

Challengezone Gedankenhygiene

Der “magic moment” in den ersten 100 Tagen

By Claudia Schifflechner | 19. April 201728. Januar 2020 by Claudia Schifflechner

Am 9. Januar habe ich meine “500 Days Challenge” gestartet. 500 Tage von jenem Tag an sind es bis zum 24. Mai 2018. Der Tag, an dem ich 50 werde (hoffentlich). 100 Tage sind heute vorbei. Das Ziel ist nach wie vor, dass ich an meinem 50. eine Fotoshooting machen möchte und in der für mich bestmöglichen Form bin. Körperlich, geistig und seelisch. Dieser bewusste Entscheid hat dazu geführt, dass ich irgendwie viel achtsamer durch…

Challengezone Gedankenhygiene

Der Weg zum Ziel ist immer auch holprig

By Claudia Schifflechner | 25. Januar 201728. Januar 2020 by Claudia Schifflechner

Als ich am 9. Januar meine #500dchallenge startete, war mir schon klar (Erfahrung sei Dank), dass immer mal etwas dazwischen kommen kann. Ich habe nur nicht damit gerechnet, dass dieses “etwas-dazwischen-Kommen” mit solcher Wucht einschlägt. Erster Holperstein – besser Holperfelsen – auf meinem Weg – mein Lieblingsmann. Lügen aus Liebe Mein Mister Right – intelligent, interessant, attraktiv und ehrlich. Dachte ich. Bis letzten Freitag. Das Attribut ehrlich konnte ich streichen. Und dafür hätte ich die…

Challengezone Gedankenhygiene

My 500 Days Challenge

By Claudia Schifflechner | 11. Januar 201728. Januar 2020 by Claudia Schifflechner

Am 9. Januar 2017 fiel der Startschuss für “My 500 Days Challenge”. Denn genau von diesem Tag an geht es 500 Tage bis zum meinem 50. Geburtstag. Ich geb es zu, ganz geschmeidig geht diese Zahl nicht an mir vorbei. Ich habe gemerkt, dass mein Hirn einfach so gewisse Prägungen programmautomatisch denkt: 50! Was?!? Das ist ja “alt”. Solche Sachen denkt es – dieser Schwachkopf – und ich muss dann korrigierend eingreifen und mich darauf…