500 Tage sind rund 16 Monate, 12’000 Stunden oder etwas mehr als 70 Wochen. In 500 Tagen kann man knapp 2 Mal Mami werden, 1’000 Kaffees trinken, 210 Stunden auf dem Laufband schwitzen oder 3’500 Stunden schlafen. Man kann so vieles und was mach ich? Mein Leben auf den Kopf stellen. Vor 500 Tagen habe ich beschlossen, dass ich in Bezug auf meinen Körper, meinen Geist und meine Seele wachsen will, die beste Version von…
Gestern Abend habe ich mal wieder den Datumsrechner hervorgeholt und gerechnet, bzw. rechnen lassen. Uuuups. Jetzt sind es genau noch 50 Tage bis zu meinem Geburtstag. Oooooh hoppla. 450 Tage in meiner persönlichen Challenge, die “challengiger” gar nicht sein könnte. In meiner Schlussphase beschäftigt mich mein SelbstWERT sehr. Da gibt es einen ganz ganz grossen Gap zwischen dem, was ich DENKE, was ich mir wert bin und zwischen dem, wie ich dann HANDLE. Beispiel. Ich…
Ich bin noch zu der Zeit aufgewachsen, als man im Kanton Appenzell Ausserrhoden kein Frauenstimmrecht hatte, der Kanton St.Gallen das Konkubinat noch nicht erlaubte und ich als 25-Jährige eine der ersten Kaderfrauen war. Ich kann also mitreden, wenn es darum geht, dass Frauen Schritt für Schritt die gleichen Rechte zugestanden wurden. Die gleichen Rechte für Frauen sind meiner Meinung nach die Basis der Menschenrechte. Denn ein Mensch kann eine Frau sein oder ein Mann. Dies…
Vom ersten Tag an unseres Lebens hören, sehen, schmecken, riechen und spüren wir Dinge, welche unser Verhalten prägen. Unsere Familie prägt uns mit ihrer Einstellung zum Leben, zu Geld, zur Familie, zur Liebe – zu allem. Die Schule gibt uns Normen und Regeln vor. Unser Glaube definiert was Gut und was Böse ist. All dies geschieht ganz ohne unser Zutun in den ersten 14 Lebensjahren. Unsere Grundprägung ist definiert. Stellen Sie sich eine Tonmasse vor,…
Wir alle kennen diese “Drohung”. Es gibt keine zweite Chance für den ersten Eindruck. Denn dieser ist richtig, verändert sich kaum und ist wichtig. Irgendwelche Studien behaupten dies schon seit Jahrzehnten. Ich frage mich ernsthaft, wer hat diese Studie gemacht und noch mehr, wer hat sie jemals überprüft. Aber von vorne. Gehen wir mal davon aus, dass der erste Eindruck der Wichtigste ist und dass sich dieser nicht mehr gross verändert (so wird es zumindest…
Stell dir vor, du beschliesst eines Tages, dass dich dein Leben zu sehr fickt und dass du daran was ändern willst – nein musst. Denn du spürst ganz genau, sonst gehst du drauf. So ging es mir, als ich völlig verzweifelt ein Projekt startete, das ich unter dem Titel 500-day-challenge verpackte. Es ging mir darum, dass ich endlich mal hinschauen wollte um das Beste aus mir zu holen. Ich spürte ganz genau – da war…
Am 9. Januar habe ich meine “500 Days Challenge” gestartet. 500 Tage von jenem Tag an sind es bis zum 24. Mai 2018. Der Tag, an dem ich 50 werde (hoffentlich). 100 Tage sind heute vorbei. Das Ziel ist nach wie vor, dass ich an meinem 50. eine Fotoshooting machen möchte und in der für mich bestmöglichen Form bin. Körperlich, geistig und seelisch. Dieser bewusste Entscheid hat dazu geführt, dass ich irgendwie viel achtsamer durch…
Was hat der Text auf dem Bild in dir ausgelöst? Neugier? Widerstand? Zustimmung? Alle drei Gefühle kenne ich persönlich selber, wenn ich so was lese und ich will mit dir gerne teilen, wie ich für mich das erklären kann. Ach wirklich? Zu den Besten? Wenn es in dir Neugier auslöst, dann hältst du es für möglich, dass jemand oder in diesem Fall ich zu den Besten gehöre. Dann wirst du dich jetzt auf den Text…
Als ich am 9. Januar meine #500dchallenge startete, war mir schon klar (Erfahrung sei Dank), dass immer mal etwas dazwischen kommen kann. Ich habe nur nicht damit gerechnet, dass dieses “etwas-dazwischen-Kommen” mit solcher Wucht einschlägt. Erster Holperstein – besser Holperfelsen – auf meinem Weg – mein Lieblingsmann. Lügen aus Liebe Mein Mister Right – intelligent, interessant, attraktiv und ehrlich. Dachte ich. Bis letzten Freitag. Das Attribut ehrlich konnte ich streichen. Und dafür hätte ich die…
Am 9. Januar 2017 fiel der Startschuss für “My 500 Days Challenge”. Denn genau von diesem Tag an geht es 500 Tage bis zum meinem 50. Geburtstag. Ich geb es zu, ganz geschmeidig geht diese Zahl nicht an mir vorbei. Ich habe gemerkt, dass mein Hirn einfach so gewisse Prägungen programmautomatisch denkt: 50! Was?!? Das ist ja “alt”. Solche Sachen denkt es – dieser Schwachkopf – und ich muss dann korrigierend eingreifen und mich darauf…